Plats principaux

Boulettes de viande à l'ananas

Préparation: 30min
Cuisson: 8h
4 portions

Ingrédients

  • ¾ tasse de chapelure fine (ou miettes de craquelins soda)
  • 2 c. à table de lait
  • 2 gros œufs, battus à la fourchette
  • ¾ tasse d'oignon, haché fin
  • ¼ c. à thé de poudre d'ail
  • ¼ c. à thé de gingembre moulu
  • 1 ¼ c. à thé de sel
  • ½ c. à thé de poivre
  • 1 ½ lb. de bœuf haché maigre
  • 1 ½ tasse d'ananas broyés, en conserve, non égouttés
  • 1 tasse de cassonade tassée
  • ½ tasse de vinaigre blanc
  • 3 c. à table de sauce soya
  • 1 c. à table de fécule de maïs
  • 1 c. à table d'eau

Instructions

  1. 1Bien mélanger les 8 premiers ingrédients dans un bol.
  2. 2Ajouter le bœuf haché. Bien remuer.
  3. 3Façonner en boulettes de 1½ po.
  4. 4Mettre dans une mijoteuse de 3.5 L.
  5. 5Mettre les 4 premiers ingrédients dans une casserole à feu moyen. Amener à ébullition en remuant.
  6. 6Délayer la fécule de maïs dans l'eau, dans une petite tasse.
  7. 7Incorporer au mélange en ébullition et remuer jusqu'à ce que la préparation commence à épaissir.
  8. 8Verser sur les boulettes.
  9. 9Couvrir. Cuire à LOW pendant 8-10 heures, ou à HIGH de 4 à 5 heures.

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