Plats principaux
    Porc

    Côtelettes de porc au miel et au gingembre

    Préparation: 20min
    Cuisson: 40min
    4 portions

    Ingrédients

    • 2 c. à soupe d'huile végétale
    • 6 côtelettes de porc désossées
    • 3 c. à soupe de miel
    • 1/2 tasse d'eau
    • 1/4 tasse de sauce soya
    • 1 petit oignon émincé
    • 1/4 c. à thé de gingembre en poudre
    • 1 pincée de poivre noir du moulin

    Instructions

    1. 1Préchauffer le four à 325°F (160°C).
    2. 2Chauffer l’huile dans une poêle à feu moyen et faire griller le porc pendant 5 minutes de chaque côté.
    3. 3Transférer dans un plat de cuisson.
    4. 4Dans un bol, mélanger le miel, la sauce soya, l’oignon, le gingembre et le poivre.
    5. 5Verser dans le plat sur la viande.
    6. 6Faire cuire pendant une heure. La température interne de la viande doit être de 160°F (70°C).

    Source

    David Cloutier

    Tags

    miel
    gingembre
    grill