Vollaille

    Poulet érable et bleuets

    Préparation: 15min
    Cuisson: 20min
    4 portions

    Ingrédients

    • 4 poitrines de poulet
    • 3 c. à soupe de sirop d'érable
    • 2 c. à soupe d'huile d'olive
    • 2 c. à soupe de jus de pommes
    • 1 c. à thé de vinaigre blanc
    • 160 ml (2/3 tasse) de bleuets
    • 30 ml (2 c. à soupe) de sirop d'érable
    • 15 ml (1 c. à soupe) de Sortilège (Whiskey à l'érable)
    • 250 ml (1 tasse) de sauce demi-glace maison ou en sachet
    • Sel et poivre

    Instructions

    1. 1Mélanger les ingrédients de la marinade et y déposer le poulet.
    2. 2Mariner minimum 4 heures.
    3. 3Faire cuire le poulet sur le grill.
    4. 4Dans un chaudron, préparer la sauce demi-glace ou suivre les instructions inscrites sur le sachet.
    5. 5Dans un autre poêlon, chauffer, à feu moyen, les bleuets et 30 ml (2 c. à soupe) de sirop d'érable.
    6. 6Laisser réduire environ 5 minutes.
    7. 7Ajouter le Sortilège et flamber 1 minute.
    8. 8Ajouter la sauce demi-glace et laisser réduire 10 à 15 minutes.
    9. 9Saler et poivrer.

    Tags

    érable
    marinade sèche
    grill