Vollaille

Poulet érable et bleuets

Préparation: 15min
Cuisson: 20min
4 portions

Ingrédients

  • 4 poitrines de poulet
  • 3 c. à soupe de sirop d'érable
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 c. à soupe de jus de pommes
  • 1 c. à thé de vinaigre blanc
  • 160 ml (2/3 tasse) de bleuets
  • 30 ml (2 c. à soupe) de sirop d'érable
  • 15 ml (1 c. à soupe) de Sortilège (Whiskey à l'érable)
  • 250 ml (1 tasse) de sauce demi-glace maison ou en sachet
  • Sel et poivre

Instructions

  1. 1Mélanger les ingrédients de la marinade et y déposer le poulet.
  2. 2Mariner minimum 4 heures.
  3. 3Faire cuire le poulet sur le grill.
  4. 4Dans un chaudron, préparer la sauce demi-glace ou suivre les instructions inscrites sur le sachet.
  5. 5Dans un autre poêlon, chauffer, à feu moyen, les bleuets et 30 ml (2 c. à soupe) de sirop d'érable.
  6. 6Laisser réduire environ 5 minutes.
  7. 7Ajouter le Sortilège et flamber 1 minute.
  8. 8Ajouter la sauce demi-glace et laisser réduire 10 à 15 minutes.
  9. 9Saler et poivrer.

Tags

érable
marinade sèche
grill